Quiz · 5 Minuten
Welcher Zyklus‑Typ bist du?
Manche Tage bist du on fire. An anderen fühlt sich alles an, als würdest du durch Sirup waten. Aber warum eigentlich?
Dein Körper folgt einem Rhythmus — du musst nur lernen, ihm zuzuhören. Finde in 8 Fragen heraus, welcher Zyklus-Typ du bist. Und was dir zur nächsten Stufe noch fehlt.
Frage 1 / 8 · Selbstwahrnehmung
Hand aufs Herz: Wie gut kennst du die Wellen deines Körpers?
Frage 2 / 8 · Wochenplanung
Du schaust in deinen Kalender für nächste Woche. Weißt du, an welchen Tagen du Gas geben kannst — und an welchen lieber nicht?
Frage 3 / 8 · Energietief
Mitten im Arbeitstag: Energie am Boden, Kopf ist Matsch, die To-do-Liste lacht dich aus. Was passiert?
Frage 4 / 8 · Selfcare
Mal ehrlich: Wie gut schaffst du es, im Alltag auf dich zu achten? Pausen, Bewegung, gutes Essen, mal durchatmen?
Frage 5 / 8 · Autonomie
Wie viel Freiheit hast du eigentlich, deinen Arbeitsalltag selbst zu gestalten?
Frage 6 / 8 · Zyklus & Arbeit
Hast du schon mal versucht, deinen Zyklus und deine Arbeit irgendwie zusammenzubringen?
Fast geschafft
Damit dein Profil besser zu dir passt: noch zwei kurze Angaben.
Du kannst sie auch überspringen — dein Score wird trotzdem berechnet.
Demografie · 7 / 8
In welcher Altersgruppe bist du?
Demografie · 8 / 8
Wie sieht dein Arbeitsalltag aus?
Dein Rhythmus-Profil wird berechnet …
Dein Score: — Punkte
Du bist die Rhythmus‑Entdeckerin
6 – 10 Punkte
Dein Körper redet mit dir — du hast nur noch nicht gelernt, seine Sprache zu verstehen.
Du kennst das Gefühl: Manche Tage bist du on fire, andere fühlen sich an wie durch Sirup waten. Aber warum? Das ist noch ein Rätsel für dich.
Die gute Nachricht: Allein dass du dieses Quiz gemacht hast, zeigt, dass du bereit bist, hinzuhören. Und wenn du erstmal verstehst, was dein Körper dir sagen will, wird vieles leichter — versprochen.
Viele Frauen geht es so wie dir. Deshalb habe ich ein Workbook geschrieben, mit dem du lernen kannst, besser in dich zu horchen. 🎁💜
Dein Score: — Punkte
Du bist die Bewusste Spürerin
11 – 15 Punkte
Du spürst die Wellen — dir fehlt das Surfbrett.
Du weißt, dass dein Zyklus deine Energie beeinflusst. Du merkst es an guten Tagen, an den schwierigen sowieso.
Was dir fehlt, ist nicht Bewusstsein — sondern ein konkretes System, das dir hilft, diese Erkenntnisse in deinen Alltag zu übersetzen. Du bist näher dran, als du denkst.
Viele Frauen geht es so wie dir. Deshalb habe ich ein Workbook geschrieben, mit dem du lernen kannst, besser in dich zu horchen. 🎁💜
Dein Score: — Punkte
Du bist die Strategische Gestalterin
16 – 20 Punkte
Du steuerst schon ziemlich bewusst — jetzt fehlt nur noch der Autopilot.
Du hast ein gutes Gespür für deinen Rhythmus und passt deinen Alltag teilweise schon an. Aber die tägliche Denkarbeit — „Was mache ich heute zuerst? Was kann warten? Darf ich mir das erlauben?" — die kostet dich noch Energie.
Du bist weiter als die meisten. Jetzt stell dir vor, ein Tool nimmt dir diese Entscheidungen ab.
Viele Frauen geht es so wie dir. Deshalb habe ich ein Workbook geschrieben, mit dem du lernen kannst, besser in dich zu horchen. 🎁💜
Dein Score: — Punkte
Du bist die Rhythmus‑Meisterin
21 – 24 Punkte
Du tanzt schon mit deinem Rhythmus — und könntest anderen beibringen, wie.
Du hast geschafft, wovon viele Frauen träumen: Du arbeitest MIT deinem Körper statt gegen ihn. Du kennst deine Muster, du planst danach, du hast eigene Strategien.
Dein Wissen ist wertvoll — nicht nur für dich, sondern für andere Frauen, die gerade erst anfangen.
Viele Frauen geht es so wie dir. Deshalb habe ich ein Workbook geschrieben, mit dem du lernen kannst, besser in dich zu horchen. 🎁💜